あなたは【ランニング派?】それとも【ウォーキング派?】

 

あなたが健康のために【ランニング】をしているなら気を付けて下さい!

 

あなたは【ランニングシューズとウォーキングシューズを比べてみた】ことがありますか?

 

一見わかりにくいとは思いますが、【ランニングシューズとウォーキングシューズでは全く違います】

 

【ランニングシューズ】は、足にかかる負担が、歩くときに比べると2倍以上かかってしまう走るためのシューズですから、その大きな負担を支えるための安定したクッションが必要です。

 

【ウォーキングシューズ】は、走る時とは異なる「歩くときの基本動作」を、きちんとアシストしてくれるよう作られています。

 

ですから、目的に合わせてシューズを選ばないと、健康のための運動にもかかわらず、あなたの大切な体に非常に無理な負担をかけてしまうことになってしまいます。

 

【ランニングシューズとウォーキングシューズでは全く違う】ということを、しっかりと理解して、あなたの目的に合ったシューズを選んでランニングを楽しみましょう。