座椅子

| 未分類 |

a0001_012246

 

腰痛を改善するためのツールとして、座椅子を見つけました。腰痛の方専門の座椅子です。腰痛の方でなくても予防としての効果がありますが、腰痛の方にご使用いただくと、よりよい効果が見られます。座椅子の良い点は、背中を支えてくれることです。

 

座ったままの姿勢で長時間いることの何が悪いのかということですが、同じ姿勢のままでいると、筋肉が固まってしまいます。固定された筋肉は凝り固まり、血液の流れを阻害します。また、つい前傾姿勢になってしまうことが多いかもしれませんが、それでは猫背になってしまい、ゆがみにも繋がります。また、目や肩の疲れにも繋がります。これに対する対策としては、意識して休憩を入れることか、立ち上がることなどが挙げられますが、そのような悠長なことを言っていられないのが現代社会のつらいところでもあります。

 

お仕事であれば特にそうです。読書をしている時にでも、没頭してしまうと何時間もそのままの姿勢ということも大いにあるのではないでしょうか。同じ姿勢でいるにしても、ふつうの椅子とこのような座椅子の大きな違いは、最初に述べた通り、背中を支えてくれること。つまり、腰への負担を最小限にしてくれることです。腰へ掛かる負担を一緒に支えてくれるので、痛みも強く感じません。